Как научиться играть в большой теннис

Большой теннис – это игра сложная но не настолько чтобы быть недоступной многим желающим. Для того чтобы понять правила игры и научиться обращаться с ракеткой не требуется обладать особыми талантами и возможностями. Научиться играть в большой теннис – это лучший вариант для занятия спортом. В процессе игры тренируются практически все группы мышц улучшается координация движения. Игра заставляет думать и быстро принимать решения. Занимаясь большим теннисом каждый может улучшить свою физическую форму и в дальнейшем поддерживать ее.  Большой теннис сделает игрока выносливым научит терпению.

Как научиться играть

Для обучения основам игры в большой теннис или повышения своего уровня необходим личный тренер. Только обучение под руководством опытного тренера может принести достойные результаты. Он станет не только прекрасным учителем но и помощником а также сильным партнером по игре. Тренер поможет увидеть полученные результаты занятий заметит ошибки и подскажет как их исправить.

В теннисных школах работают профессионалы которые подберут для вас подходящий план тренировок а по результатам занятий подскажут над какими моментами вашей игры следует поработать. 

Большой теннис для всех

В обычную базовую программу обучения входит изучение теории существующих теннисных ударов и последующая отработка их на практике.  Продолжительность обучения составляет от трех месяцев до года.

Для тех кто имеет опыт игры в большой теннис подойдет продвинутая программа. Она включает изучение правильной техники игры или ее коррекцию. Занимаются чаще всего индивидуально.

Профессиональная программа предназначена для тех кто имеет существенный опыт в большом теннисе и желает достичь больших результатов. Обычно направлена на развитие технических навыков путем проведения индивидуальных тренинг-спаррингов. Программой пользуются для подготовки к любительским соревнованиям. Она позволяет научиться играть на достаточно высоком уровне. Обучение проходит в индивидуальном порядке или в группе из двух человек.

Не только профессиональные теннисисты используют бандаж на локтевой сустав, который способен уменьшить нагрузку на сустав во время тренировок, но и другие спортсмены. Узнать более подробнее про различные типы бандажей и купить их вы можете в магазине energiastarta.ru. Мы продаем только качественные и проверенные временем бандажи и ортезы.

Теннисные турниры

Текущие турниры

Кубок Кремля (VTB Kremlin Cup), 2018
Кубок Кремля (VTB Kremlin Cup), 2018
15 октября 2018 по
21 октября 2018
If Stockholm Open
If Stockholm Open
15 октября 2018 по
21 октября 2018
BGL BNP PARIBAS Luxembourg Open
BGL BNP PARIBAS Luxembourg Open
15 октября 2018 по
завтра, 00:00
Kremlin Cup 2018
Kremlin Cup 2018
15 октября 2018 по
завтра, 00:00
European Open
European Open
15 октября 2018 по
21 октября 2018

Скоро начинаются

Erste Bank Open
Erste Bank Open
22 октября 2018 по
28 октября 2018
Swiss Indoors Basel
Swiss Indoors Basel
22 октября 2018 по
28 октября 2018
BNP Paribas WTA Finals
BNP Paribas WTA Finals
23 октября 2018 по
29 октября 2018
BNP Paribas Masters
BNP Paribas Masters
29 октября 2018 по
4 ноября 2018
Голосование

Ваш любимый Турнир Большого Шлема?

  •  
  •  
  •  
  •