Теннис - это отлично!

Теннис в настоящее время стал очень популярным видом спорта. Есть две разновидности игры в теннис: большой и настольный. Многие наверно смотрят большой теннис по телевизору или просматривают новости тенниса в крупнейших СМИ, но не многие умеют играть в большой теннис сами.

В теннис играют по 2, или же по 4 человека. Во 2-м случае игроки делится на две команды, каждая из которой состоит из двух человек. Теннис очень увлекательная игра, а также он полезен для здоровья. Играя в настольный теннис, вы укрепляете свое здоровье. Во время игры вырабатываются такие навыки как ловкость, быстрота, координация движений, глазомер. В дальнейшем все эти навыки человек может использовать в повседневной жизни.

На занятиях теннисом тренируются все группы мускул. Кроме этого, повышается тонус, и сжигаются ненужные килограммы. Доктора рекомендуют занятия теннисом больным с заболеваниями сердца, сосудов, дыхательной системы. Лучше всего заниматься теннисом после окончания трудового дня, чтобы повысить тонус и актуальные силы.

Настольный теннис довольно простая игра. Главное – быть внимательным и правильно управлять ракеткой. При подаче мяча в сторону противника, он должен удариться об стол на вашем игровом поле. Подача происходит попеременно. Игра заканчивается тогда, когда один из игроков набирает 21 очко. Играя в большой теннис, работают все группы мускул человека, а так же суставы. Следует отметить, что нагрузка является равномерной. Нагрузку увеличивают постепенно. Для начинающих время занятий намного меньше, чем для профессионалов.

Игра в большой теннис улучшает и физическое и психическое состояние человека. Многие люди приходят на теннисный корт, чтоб снять накопленное в течение дня напряжение и отвлечься на время от проблем на работе и дома. Эта увлекательная игра развивает координацию движений, внимание, мышление. Правила большого тенниса соответствуют правилам настольного тенниса. Подать мяч нужно так, чтоб он ударился о теннисный корт, не нарушая границ выделенных белыми линиями. Если мяч окажется за пределами белых линий, подающему будет определен аут, а конкуренту будет начислено очко. Борьба длится до того времени, пока один из игроков не победит в 3 сетах.

Теннисные турниры

Текущие турниры

Скоро начинаются

PBZ Zagreb Indoors
PBZ Zagreb Indoors
30 декабря 2016 по
30 декабря 2016
Düsseldorf Open
Düsseldorf Open
30 декабря 2016 по
<неизвестно>
Claro Open Colombia
Claro Open Colombia
30 декабря 2016 по
30 декабря 2016
Open GDF Suez
Open GDF Suez
30 декабря 2016 по
30 декабря 2016
Голосование

Ваш любимый Турнир Большого Шлема?

  •  
  •  
  •  
  •