Эффективен ли Ваш форхэнд?

Удар с отскока справа (форхэнд) должен быть для вас оружием № 1.

Да, подача важна, но вы используете ее только в половине геймов матча и у вас может не хватить сил использовать все преимущества подающего на протяжении всего матча. Тем более, если ваш рост меньше, чем у Иванишевича. А вот ваш форхэнд участвует практически в каждом розыгрыше очка.
Всякий раз, когда вам удается своевременно занять хорошую позицию на корте для выполнения форхэнда, надо стремиться с помощью этого удара создать проблему для соперника.

Форхэнд - это существенно более сложный удар, чем бэкхэнд (удар слева с отскока). Посмотрите как много различных стилей выполнения форхэнда. Это потому, что максимальные усилия у разных спортсменов при выполнении форхэнда различны, отсюда и множество вариаций удара.

Сложность форхэнда - это и его достоинство и недостаток.

Совершенствуя мастерство выполнения этого удара (заметим, что этим можно заниматься всю спортивную жизнь), вы учитесь варьировать скорость вращения мяча, используя плоские удары, удары с подкруткой или удары с очень сильным вращением (топспины).

Можно использовать большую маховую петлю, как это делают игроки испанского стиля, а можно использовать простейшее движение, как это делает Дж.Макинрой.
Если вы намерены во время матчей применять различные вариации форхэнда, тогда вы должны уметь очень быстро, практически мгновенно, принимать решения. В условиях быстрой игры, когда времени на обдумывание выбора вида удара очень мало, главную роль играют ваши инстинкты и ощущения текущего игрового момента.

Тем не менее, если вы - клубный игрок или участник турниров не очень высокого уровня, то умение придавать мячу различные траектории и силу вращения может давать вам серьезные преимущества в матче, т.к. таким способом можно сбивать с толку ваших оппонентов.

Рассмотрим вариант вашего предполагаемого участия в турнире на корте с жестким покрытием (хард). Предположим, что вы - игрок, уверенно играющий на задней линии и умеете придавать мячу различные траектории и вращения.

В первом круге турнира вы играете в своем стиле, соперник вам это позволяет. Все у вас получается превосходно: вы буквально порхаете по задней линии в свое удовольствие, вы буквально гипнотизируете соперника и зрителей вашими чудо-гиперболами, параболами и т.п. Вы выигрываете встречу и чувствуете себя непобедимым.

Во втором круге, однако, вы сталкиваетесь с каким-то "неандертальцем", который вместо того, чтобы поддерживать ваш стиль игры, применяет неприятные плоские и достаточно сильные удары с отскока, а также не гнушается использовать подрезки дающие опять же неприятный низкий отскок мяча. И все это к тому же бьется очень низко над сеткой. У вас не оказывается достаточно времени на подготовку к выполнению ваших ударов с красивыми траекториями. Больше того, многие ваши мячи летят в сетку, а каждый мяч, посланный вами недостаточно глубоко, тут же возвращается к вам по низкой траектории, давя на вас, загоняя вас в угол и вызывая в вас паническую боязнь ударить в сетку.

И что же делать?

Что ж, надо приспосабливаться, иначе проигрыш очевиден.
Может попытаться сделать свои удары более плотными и плоскими? - Нет, принятие стиля игры соперника - это проигрышный вариант. У соперника больше опыта игры в таком стиле, чем у вас.

Я бы в данном случае посоветовал использовать маховые петлевые удары, способные избавить вас от проблем обработки летящих к вам плоско мячей. Кроме того, вы тем самым можете серьезно нарушить комфорт сопернику, выполняющему плоские удары. Надежность его плоских ударов упадет, если он будет пытаться выполнять их в ответ на вашу петлевую высокую подкрутку. Только ваша тактика будет работать если вы способны бить глубоко .
Но вы вряд ли в неспокойном состоянии будете способны уверенно держать длину своими подкрутками. Поэтому вам необходимо к этой тактике добавить определенное количество более плоских, плотных ударов.

Опять же, все это будет работать, если вам будет удаваться хорошо и своевременно подходить к мячу с тем, чтобы выполнять ваши удары в комфортной для вас зоне. А когда вас будут стремиться выбить из этой комфортной зоны, вам следует переключить внимание на работу ваших ног.

Использование разных стилей выполнения форхэнда предъявляет повышенные требования к работе ног.

Если у вас недостаточно четкий подход к мячу, вы неизбежно начинаете пытаться компенсировать недостатки работы ног путем приспосабливания к удару: отсюда появляются "зажатые" удары, удары с несвободным усилием. У вас то недорабатывают плечи ,то включается в удар запястье. Но ведь "приспосабливающиеся" удары - это то, что вы меньше всего тренировали, - это "придуманные" удары. Всякий раз, когда вы придумываете новые удары, статистика качества ваших попаданий будет выглядеть ужасно. В результате - ухудшение вашего форхэнда и частые проигрыши.

Исходя из всего сказанного, путь к совершенствованию игры и разнообразию стилей ваших форхэндов должен проходить через объединение усилий в работе над всеми составляющими удара: работа ног, подготовка к удару, своевременный выбор типа удара. И если вы много над этим работаете, качество вашей игры будет неуклонно расти.

Успешных и красивых розыгрышей вам на корте.

Теннисные турниры

Текущие турниры

Скоро начинаются

PBZ Zagreb Indoors
PBZ Zagreb Indoors
30 декабря 2016 по
30 декабря 2016
Düsseldorf Open
Düsseldorf Open
30 декабря 2016 по
<неизвестно>
Claro Open Colombia
Claro Open Colombia
30 декабря 2016 по
30 декабря 2016
Open GDF Suez
Open GDF Suez
30 декабря 2016 по
30 декабря 2016
Голосование

Ваш любимый Турнир Большого Шлема?

  •  
  •  
  •  
  •